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蒸胡萝卜缨

时间:2016-09-14 18:19来源:美食杰 作者:网络 点击:
蒸胡萝卜缨明目降糖助消化 工艺微波难度初级入门人数2人份口味蒜香味准备时间5分钟烹饪时间5分钟 胡萝卜(缨)1把辅料面粉1把调料醋适量蒜适量 蒸胡萝卜缨的做法1.胡萝卜缨洗净控干

  

蒸胡萝卜缨的做法

  蒸胡萝卜缨——明目降糖助消化

  工艺微波难度初级入门人数2人份口味蒜香味准备时间5分钟烹饪时间<5分钟

  

  胡萝卜(缨)1把辅料面粉1把调料醋适量蒜适量

  蒸胡萝卜缨的做法1.胡萝卜缨洗净控干水分后摘去老茎切成寸段,将面粉均匀的裹在萝卜缨上

  2.取一微波炉可用容器装上萝卜缨,大火微波2分钟即可

  3.将蒜末与醋混合成醋蒜汁,吃时蘸食即可

  

蒸胡萝卜缨hB.jpg

  

蒸胡萝卜缨JR.jpg

  

蒸胡萝卜缨ey.jpg

  烹饪技巧1、萝卜缨洗净后要尽量控干水分再裹面粉。

  2、每家微波炉火力不同,可2分钟后取少许尝一下再调整烹煮时间。

  3、如果用蒸锅蒸的话,时间不宜太长,以免蔬菜变塌。

  菜品特色 蒸好的胡萝卜缨味道很清香,有种蒸蒿子秆的味道,蘸上点醋蒜汁,味道老霸道了,想吃这口说实话的确不是很容易,原材料不好取哈,好在自从咱认识了胡萝卜缨后发现咱家门口的农地里好多好多的胡萝卜,从前咱不认识它,藏在地里跟咱捉迷藏,现在不剥皮偶也认得了,对于一个城市娃娃多么的不容易啊。嘿嘿,想吃还是比较容易滴。如果实在没有就整点茼蒿,芹菜,豇豆啥滴蒸蒸也一样的健康美味哦。

(责任编辑:苏岚)


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