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鸡冠花粥

时间:2016-09-21 20:36来源:好逗菜谱 作者:网络 点击:
鸡冠花含氨基酸--理想食品 意大利科学家经过长期的观察研究,已在两年前提出:鸡冠花和其花籽可提供人体所特别需要的氨基酸。一些儿童常因食物中缺少氨...(展开)食材主料糯米5

  鸡冠花含氨基酸--理想食品 意大利科学家经过长期的观察研究,已在两年前提出:“鸡冠花和其花籽可提供人体所特别需要的氨基酸。”一些儿童常因食物中缺少氨...(展开)食材主料糯米50g鸡冠花60g鸡蛋1个辅料油适量盐适量鸡精适量姜适量葱适量鲜抽适量步骤

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤1

 

  1.准备食才

  糯米洗净,浸泡1个钟头

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤2

 

  2.鸡蛋打匀,鸡冠花洗净,切条

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤3

 

  3.锅里油热,下姜末,鸡冠花煸炒2分钟

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤4

 

  4.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火40分钟

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤5

 

  5.把鸡冠花放入粥锅

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤6

 

  6.中火煮3分钟

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤7

 

  7.倒入蛋液,边倒边搅拌

  

鸡冠花蛋花粥的做法步骤8

 

  8.用盐,鸡精,鲜抽,葱花调味即可小贴士常常要搅拌一下,防止粘锅底。

(责任编辑:苏岚)


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