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分享【日本研修】日日是好日——森林疗愈

时间:2016-08-30 20:35来源:未知 作者:网络 点击:
在黑松内山毛榉森林自然学校的第二天,正好是高木先生要去苫小牧植苗医院做森林疗愈的活动。我们一起去帮忙,先是将学校里的大棚和野外活动的用具收拾上车。 9:30出发,从黑松

  在黑松内山毛榉森林自然学校的第二天,正好是高木先生要去苫小牧植苗医院做森林疗愈的活动。我们一起去帮忙,先是将学校里的大棚和野外活动的用具收拾上车。

  9:30出发,从黑松内到苫小牧(在新千岁机场附近)的植苗医院约3小时。

  

  下午2:00-4:00植苗医院针对精神抑郁和轻微精神病人进行森林疗愈自然体验活动,高木先生说这对于自然学校来说:是一个新的课题和尝试。

  我们到达时先将两顶大棚在医院后面森林边搭架起来,这个区域有医院做园艺治疗的花园,种植了很多香草等,还有一些苹果树。布置好下午茶的桌椅和炉灶等。

  

 

  

 

  

 

  2:00在医院门口边上布置一个台,用漂亮的篮子装了很多香草,有薄荷、罗勒、迷迭香、驱蚊草等。病人进行香草嗅觉体验,并做一个香包。出来的病人开始都是面无表情,但是闻到香草的味道都很开心,有的病人上个月已经有做过了,说起上个月的香包还挂在床头。我们也各自做了一个,看来每个人都需要自然疗愈。

  

 

  

 

  

 

  高木先生带着大家来到一片板栗树下,树下有很多落下的板栗,如何拿到板栗?需要一些技巧,看看是如何做的。

  

 

  

 

  是用脚踩的。大家很兴奋地尝试取板栗。

  

 

  继续走一小段林间小道,到达一个森林中央,中间空地上有个柴堆,高木先生开始叫大家给上个月已经搭成的柴堆添柴,真是所谓:众人拾柴火焰高,又是添柴加薪。给病人们感受大家在一起的感觉,彼此可以给到大家温暖。这个柴堆让大家感到每个人都可以添力。添柴后围柴堆一圈,先舒展身体、吸收自然的气息,接着伸手和隔壁人碰碰手,一起完成手部动作的传递。高木说让病人相互接触对于治疗是个好事。

  

 

  


 

  

 

  

 

  日本有部分的精神病治疗医生提倡不用药物治疗,用大自然来治疗,这部分由精神病科医生开的森林疗愈处方是可以在保险中报销的。

  森林中简单的活动结束,我们到了事先准备好的下午茶地方。搭好的大棚、摆好的桌椅、烧好的香草茶、架好的炭炉、切好的柿子、煮好的板栗、洗好的水果,阳光也真正好,温暖又温馨。


森林疗法
 

  病人们坐下了,喝茶、吃水果、说说话、晒晒太阳。

  接着用香草水泡脚、泡手。

  

 

  

 

  短短的时光,大家愉快地享受这样的下午时光。最后有病人的分享:天气很冷,但是心里很温暖。我的感觉也是如此。

  高木先生说:对于精神病人来说,接触他人和自然是很大的进步,用一些简单的活动就好。这样的森林疗愈活动他们已经进行两年半了,有一些治愈的病人还到自然学校帮忙。我能感觉到高木先生对于这个项目的重视,每月一次驱车3小时进行的一个项目活动,并亲自带领。

  这一天的活动老天爷很配合,上午黑松内下大雨,到达苫小牧医院摆设物件和大棚时还在下雨,可是活动开始后天空放晴,阳光也正正好。4:00活动结束后,天上有开始下小雨,不过出现了一道彩虹,真是对于这个活动的美好祝福。

  

 

  大家将东西都收拾好,装车。接着到千岁医院,高木先生到千岁医院帮忙设计医院森林疗愈的场所。医院医生说了森林疗愈和园艺治疗,在东京农业大学和淡路大学目前都有园艺疗法专业,这样的治愈方法可以减轻政府负担,减少医疗用药的支出。

  日本现在有些减轻政府负担的项目得到政府的扶持。如自然学校的森林疗愈和园艺治疗、社区绿色餐厅等都是为了减少医疗的支出。人健康了,政府的负担也会减轻。所以日本自然学校的很多项目是以解决社会问题为前提的。


【本文转载自乐享自然工作室】

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(责任编辑:苏岚)


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